BornToSwim Swimming Exercise Bands este un extensor de antrenament destinat înotătorilor care doresc să-și diversifice pregătirea fizică pe uscat, și să efectueze un antrenament de înot chiar și pe uscat, deoarece angajează aceleași zone musculare ca și cum ați înota în piscină. Este disponibil în trei rezistențe: ușoară (galbenă), medie (roșie) și cea mai dificilă (albastră). Diametrul extensorului crește proporțional cu gradul de dificultate. Lungimea întregului extensor este de 130 cm.

Marele avantaj al antrenamentului cu extensorul de cauciuc pentru înot este întărirea părții superioare a corpului, îmbunătățirea dinamicii mișcărilor de înot, a forței explozive și de rezistență, a unei game mai mari de tracțiune la înot, și a mai bunei coordonări a mișcărilor și a vitezei, toate foarte importante. Cel mai mult veți lucra pieptul, umerii, bicepșii, mușchii spatelui, centrul corpului și chiar picioarele.

Extensorul de cauciuc poate fi folosit pentru antrenarea stilurilor craul, fluture și bras. Vă puteți îmbunătăți cu el tehnica, tracțiunea și împingerea apei, și vă puteți controla traiectoria brațelor. Pentru a crește rezistența cauciucului, îndepărtați-vă de punctul său de prindere.

Extensorul în sine este elastic, iar paletele sunt rigide, ușoare, ergonomice, și comode în mână. Se prind de degetul mijlociu și de bandă. Puteți regla cu ușurință forța de strângere trăgând de cauciuc sau de curea. Prinderea este la fel ca la paletele clasice de antrenament, ceea ce eu percep ca fiind un mare plus.

Acest extensor poate fi atașat de treptele de la piscină, de diverse balustrade, de aparatele de fitness în aer liber din parcuri, de un spalier, sau de alte echipamente de fitness.

Este unul dintre cele mai eficiente și mai populare accesorii pentru înotătorii care optează pentru o bună pregătire fizică pe uscat, sau pentru încălzirea mușchilor înainte de antrenamentul în piscină.

Extensorul de cauciuc face parte din echipamentul multor înotători. Se pliază și nu ocupă loc mult, de aceea îl puteți lua fără probleme cu dvs. la piscină.

Acest extensor de cauciuc prezintă numeroase avantaje. Vă diversificați antrenamentul, lucrați toată partea de sus a corpului, nu pierdeți indispensabilul simț pentru apă deoarece puteți exersa stilurile craul, fluture și bras, și puteți antrena în mod constant mișcarea brațelor exact ca și cum ați înota. Este un extensor cu care puteți lucra oricând și aproape oriunde doriți, ceea ce îmi place foarte mult. Mi-a plăcut și designul, și inscripția BornToSwim pe partea din față a paletelor.

Dimensiuni pachet: 13x15 cm

Lungimea cauciucului: 130 cm

Diametru bandă: galbenă – 9 mm, roșie – 12 mm, și albastră – 14 mm.

Materialul este latex - este foarte elastic și adaptabil.