Haideți să analizăm puțin anti-palmarele „ou” Mad Wave. Un accesoriu de antrenament excelent, pe care însă mulți înotători îl evită.

Spre deosebire de majoritatea accesoriilor pentru îmbunătățirea tehnicii de înot, anti-palmarele ou sunt excelente pentru toate stilurile, nu doar pentru craul. După cum sugerează și forma, cu ele nu vă bucurați de cine știe ce tracțiune. Sunt concepute pentru a vă ajuta să vă concentrați asupra a ceea ce adesea uitați. Ne referim în special la modul în care menținem cotul ridicat la tracțiune, și la poziția corectă a întregului braț, pentru o tracțiune mai bună datorită angajării corecte a antebrațelor. Datorită tracțiunii aproape nule, trebuie să ne gândim și la poziția corectă a corpului în apă, la mușchii abdomenului și la mișcarea picioarelor. Importantă este și răsucirea corectă a palmelor în apă, astfel încât să realizăm totuși o tracțiune oricât de mică. Anti-palmarele ou sunt foarte ușoare și chiar dacă absorb apă în timpul înotului, nu devin niciodată la fel de grele ca palmarele normale, pentru a putea lucra intens chiar de la începutul mișcării.

Sunt excelente pentru corectarea tehnicii, mai ales a greșelilor mai puțin evidente, pe care altfel poate că nici nu le-ați conștientiza. Bucuria maximă o oferă însă senzația bruscă de tracțiune puternică atunci când le scoateți și înotați fără ele. Asta pentru că deși atunci când lucrați cu ele aveți senzația că nu înaintați și că faceți eforturi inutile, adevărul stă exact pe dos, întrucât anti-palmarele ou oferă un antrenament de top pentru îmbunătățirea tracțiunii.

Anti-palmarele ou se prind cu ajutorul unor curele reglabile, pentru a se potrivi pe orice mână. Sunt disponibile într-o singură mărime universală, potrivită atât pentru bărbați și pentru femei, și pentru copiii mai mari. Le recomand tuturor înotătorilor, nu doar sportivilor de competiție. Orice înotător are numai de câștigat din îmbunătățirea permanentă a tehnicii sale de înot.