Flotorul de înot este un accesoriu excelent, cel mai adesea folosit la înotul fără picioare, doar cu brațele, și la antrenarea jumătății superioare a corpului (brațe, umeri, mușchi pectorali), la mișcarea de tracțiune a mâinii, și la îmbunătățirea tehnicii de înot. Acest flotor este fabricat din spumă ușoară. Flotorul este disponibil în trei combinații de culoare, iar eu l-am ales pe cel albastru.
Acesta este cel mai răspândit model de flotor, pe care, datorită accesibilității și a prețului său redus, îl puteți întâlni la toate piscinele.
Flotorul are o formă simetrică, spre deosebire de alte modele de flotoare care au o parte mai lată și una mai îngustă. Forma acestui flotor este ideală pentru începători.
Încercați flotorul la proceduri de craul, de fluture sau de bras, și îmbunătățiți-vă tehnica. Puteți vedea dacă vă deplasați în apă sau rămâneți pe loc. Personal, acest flotor m-a ajutat cel mai mult la craul, unde am putut urmări mișcarea completă, cu cotul sus și cu introducerea corectă a mâinii în apă. Am savurat și senzația de plutire, așa-numitul „flow”. De asemenea, am putut controla mai bine poziția capului; per ansamblu, pot spune că acest flotor m-a învățat să înot mai calm și mai tehnic. Flotorul este de asemenea excelent pentru tehnica înotului total.
Chiar dacă prefer să înot cu placa, mă străduiesc să includ și flotorul în antrenamente, pentru că mă ajută să-mi îmbunătățesc rezistența și tehnica. Este un accesoriu fain, pentru un antrenament mai variat.
Avantajul principal al acestui flotor este prețul său accesibil, dar din proprie experiență știu că după o perioadă de timp începe să se fărâmițeze și să mucegăiască. Dar dacă îl întrețineți corect, îl veți putea folosi multă vreme.
Puteți plasa flotorul între pulpe – varianta cea mai confortabilă – sau între glezne. Dacă vreți să lucrați picioarele și nu aveți placă, vă puteți folosi de flotor, dar veți înota mai greu, pentru că are o flotabilitate mai mică decât cea a plăcii, și nu vă puteți sprijini pe el ca pe o placă.
Pe piață găsiți flotoare într-o mare varietate de culori, branduri și mărimi. Recomand acest flotor începătorilor, entuziaștilor, dar și înotătorilor experimentați, cărora flotorul le poate oferi antrenamente serioase, pe mulți kilometri de bazin.
| Înălţime (A) | Lungime (B) | Lăţime în cel mai îngust loc (C) |
| 11 cm | 24,5 cm | 3 cm |
| Parametru | Descriere |
|---|---|
| Material | Polietilenă |
| Culoarea | Multi |
Se știe că iarna în România este lungă, mohorâtă și, dacă nu o petreceți undeva la munte, antipatică. Din cauza zilelor scurte și posomorâte, corpul uman este expus la stres, de aceea primăvara ar trebui să ne regenerăm trupul și mintea. Înotul este forma ideală de a susține procesul natural de detoxificare și de a îmbunătăți starea generală de bine a organismului.
Benzile elastice pentru înot, denumite și extensoare, sunt un accesoriu de fitness esențial pentru antrenamentul pe uscat. Fortifică mușchii și ajută la îmbunătățirea tehnicii. Știți să le folosiți corect?
Doriți să vă îmbunătățiți performanța și să rămâneți sănătoși, evitând accidentările și pauzele forțate? Recuperarea corectă după înot este esențială și ar trebui luată în considerare de toată lumea, indiferent dacă sunteți sportiv profesionist sau amator.
Începutul anului oferă șansa ideală pentru schimbări în stilul de viață. Unii se apucă de înot, de alergat sau de alte sporturi, iar pentru alții este suficient să scape de obiceiurile alimentare proaste din timpul sărbătorilor. Dacă vă numărați printre veșnicii începători, credeți-ne, nu sunteți singurul. Chiar și sportivii profesioniști se luptă uneori cu lipsa de voință și alteori cu diverse prejudecăți. De aceea, vă oferim câteva sfaturi pentru a ieși din propria zonă de confort.
Firma Matuska Dena a fost fondată deja în anul 1990. De la începuturi, firma a fost orientată spre producerea ajutoarelor de înot și sport. Firma Matuska Dena este o firmă de origine pur cehă cu o tradiție mai lungă de 20 de ani orientată, în primul rând spre ajutoarele de salvare și de înot de tipul plăcilor de înot, aripioarelor de înot și altor obiecte din polietilenă ușoară.
Mai multeTrebuie să selectaţi varianta.
