Echipament

Crăciunul se apropie cu pași repezi, așa că v-am pregătit inspirație pentru cele mai bune de cadouri de Crăciun pentru înotători. În acest articol găsiți idei de cadouri pentru bărbați, femei și copii, pentru cadouri practice și universale, pe gustul tuturor. 

A sosit! Afară e din ce în ce mai frig și asta înseamnă un singur lucru. Începesezonul de călire! Înotați cu plăcereafară și vreți să începeți călirea? Nu este deloc o idee rea, dimpotrivă. Călirea este sănătoasă, dar trebuie să știți cum să o faceți corect pentru a nu vă face mai mult rău decât bine. Vă întrebați cum ar trebui să procedați? V-am pregătit câteva sfaturi bune.

Obișnuiți să luați cu dvs. o sticlă de apă când mergeți la bazin? Dacă da, cât de des beți din ea? Poate părea surprinzător, dar mulți înotători ignoră completregimul de hidratare în timpul antrenamentului. Și totuși, pericolul deshidratăriine amenință chiar și într-o piscinăplină cu apă...