Pluta Arena este unul dintre accesoriile de bază folosite de înotători pentru îmbunătățirea forței și a rezistenței picioarelor, precum și pentru exersarea tehnicilor de lovire a apei. Puteți înota cu ea craul, fluture, bras, și picioare. Antrenamentul dvs. devine, mai plăcut, și vă puteți concentra pe jumătatea inferioară a corpului. O puteți folosi și la diverse exerciții tehnice.
Pluta este realizată dintr-o spumă ușoară, denumită EVA. Este un material ușor și flexibil. Plutește, ridică, și puteți înota sprijiniți de ea. Este totodată un material mai dur, mai rezistent, un alt mare plus al produsului fiind durabilitatea. La plutele mai ieftine și mai moi, mi s-a întâmplat adesea ca după un timp să înceapă să se sfărâme, să mucegăiască, iar înotul cu ele a devenit foarte neplăcut. Cred că merită să investiți într-o plută de înot mai de calitate.
Pluta are dimensiunile 41 x 28,5 x 3cm aceasta fiind o mărime care îmi convine.
Designul este foarte frumos, îmi place foarte mult logo-ul mare Arena din partea dreaptă, și logo-ul mic în partea stângă jos. Partea dinspre apă a plăcii este neagră.
O puteți folosi și ca plutitor, dar în acest caz țineți picioarele apropiate, deoarece pluta este destul de îngustă.
Dacă vă antrenați picioarele cu pluta, exercițiul va fi foarte solicitant, iar dacă antrenați picioarele pentru tehnicile fluture, „pâlpâire”, bras și craul, veți obosi picioarele serios.
De exemplu:
Sprint 4x (25 Fluture + 25 Pâlpâire + 25 Bras + 25 Craul). Pentru unele persoane, acest antrenament este floare la ureche, pot înota cu pluta și purta simultan o conversație, dar pentru altcineva poate fi cea mai dificilă parte a antrenamentului.
Cât privește apucarea plutei, aveți diverse moduri de prindere, pe care vi le demonstrăm cu plăcere. Pentru mine, cea mai confortabilă prindere este cea clasică, de cele două orificii din plută, sau de marginile acesteia.
Recomand această plută tuturor. Începătorilor, entuziaștilor, și desigur înotătorilor de performanță. Pluta Arena este foarte reușită, fiind una dintre cele mai bune plute pe care le puteți avea. Ce ziceți, încercați un antrenament?
Ce mi-a plăcut cel mai mult la pluta Arena?
- Aspectul
- Cele două orificii pentru prindere comodă
- Selecția culorilor
- Materialul dur
- Rezistența + durata de viață
Sfatul de final:
Dacă vă antrenați „pâlpâirea” picioarelor (ca la craul), puneți pluta pe apă doar parțial, nu pe toată suprafața. Veți înainta mai repede.
Material EVA (etilen vinil acetat) - Acest material spumant este flexibil, elastic și ușor. Este foarte rezistent, are proprietăți impermeabile și este, de asemenea, rezistent la radiațiile UV.
| Parametru | Descriere |
|---|---|
| Material | EVA |
| Culoarea |
Negru
Violet Verde Gri |
| Mărimea | 41x28,5x3 |
Se știe că iarna în România este lungă, mohorâtă și, dacă nu o petreceți undeva la munte, antipatică. Din cauza zilelor scurte și posomorâte, corpul uman este expus la stres, de aceea primăvara ar trebui să ne regenerăm trupul și mintea. Înotul este forma ideală de a susține procesul natural de detoxificare și de a îmbunătăți starea generală de bine a organismului.
Fie că mergeți la bazin de mai multe ori pe săptămână sau doar o dată pe lună, ar trebui să aveți grijă de părul și de pielea dvs. Știm cu toții că apa din piscină este dezinfectată cu clor, al cărui miros se simte încă de la vestiar. De aceea, v-am pregătit câteva sfaturi privind combaterea efectelor acestei substanțe chimice.
Primele sesiuni ale antrenamentului de înot pot fi stresante. Cum se înoată corect? Cum ar trebui să arate un astfel de antrenament? Am nevoie de accesorii, și dacă da, cum le folosesc corect? Sigur mai aveți și alte întrebări. Vă invităm să vedeți cum poate arăta o asemenea sesiune de antrenament.
Începutul anului oferă șansa ideală pentru schimbări în stilul de viață. Unii se apucă de înot, de alergat sau de alte sporturi, iar pentru alții este suficient să scape de obiceiurile alimentare proaste din timpul sărbătorilor. Dacă vă numărați printre veșnicii începători, credeți-ne, nu sunteți singurul. Chiar și sportivii profesioniști se luptă uneori cu lipsa de voință și alteori cu diverse prejudecăți. De aceea, vă oferim câteva sfaturi pentru a ieși din propria zonă de confort.
Marca Arena a apărut în anul 1973, ca și divizie a firmei Adidas France. După dezvoltarea sa, în anii următori a cucerit piața mondială și a ajuns în topul liderilor din domeniul echipamentelor de înot. În special costumele de baie, dar și ochelarii de înot și ajutoarele. Arena are echipa sa de sporitvi de elită, care testează calitatea materialelor și a tehnologiilor utilizate. Datorită tehnologiei de calitate înaltă, firma introduce progresiv costume de baie din materiale noi, atât pentru înotătorii de curse, cât și pentru înotătorii care înoată pentru recreere.
Mai multeTrebuie să selectaţi varianta.
