Pluta Arena este unul dintre accesoriile de bază folosite de înotători pentru îmbunătățirea forței și a rezistenței picioarelor, precum și pentru exersarea tehnicilor de lovire a apei. Puteți înota cu ea craul, fluture, bras, și picioare. Antrenamentul dvs. devine, mai plăcut, și vă puteți concentra pe jumătatea inferioară a corpului. O puteți folosi și la diverse exerciții tehnice.
Pluta este realizată dintr-o spumă ușoară, denumită EVA. Este un material ușor și flexibil. Plutește, ridică, și puteți înota sprijiniți de ea. Este totodată un material mai dur, mai rezistent, un alt mare plus al produsului fiind durabilitatea. La plutele mai ieftine și mai moi, mi s-a întâmplat adesea ca după un timp să înceapă să se sfărâme, să mucegăiască, iar înotul cu ele a devenit foarte neplăcut. Cred că merită să investiți într-o plută de înot mai de calitate.
Pluta are dimensiunile 41 x 28,5 x 3cm aceasta fiind o mărime care îmi convine.
Designul este foarte frumos, îmi place foarte mult logo-ul mare Arena din partea dreaptă, și logo-ul mic în partea stângă jos. Partea dinspre apă a plăcii este neagră.
O puteți folosi și ca plutitor, dar în acest caz țineți picioarele apropiate, deoarece pluta este destul de îngustă.
Dacă vă antrenați picioarele cu pluta, exercițiul va fi foarte solicitant, iar dacă antrenați picioarele pentru tehnicile fluture, „pâlpâire”, bras și craul, veți obosi picioarele serios.
De exemplu:
Sprint 4x (25 Fluture + 25 Pâlpâire + 25 Bras + 25 Craul). Pentru unele persoane, acest antrenament este floare la ureche, pot înota cu pluta și purta simultan o conversație, dar pentru altcineva poate fi cea mai dificilă parte a antrenamentului.
Cât privește apucarea plutei, aveți diverse moduri de prindere, pe care vi le demonstrăm cu plăcere. Pentru mine, cea mai confortabilă prindere este cea clasică, de cele două orificii din plută, sau de marginile acesteia.
Recomand această plută tuturor. Începătorilor, entuziaștilor, și desigur înotătorilor de performanță. Pluta Arena este foarte reușită, fiind una dintre cele mai bune plute pe care le puteți avea. Ce ziceți, încercați un antrenament?
Ce mi-a plăcut cel mai mult la pluta Arena?
- Aspectul
- Cele două orificii pentru prindere comodă
- Selecția culorilor
- Materialul dur
- Rezistența + durata de viață
Sfatul de final:
Dacă vă antrenați „pâlpâirea” picioarelor (ca la craul), puneți pluta pe apă doar parțial, nu pe toată suprafața. Veți înainta mai repede.
Material EVA (etilen vinil acetat) - Acest material spumant este flexibil, elastic și ușor. Este foarte rezistent, are proprietăți impermeabile și este, de asemenea, rezistent la radiațiile UV.
| Parametru | Descriere |
|---|---|
| Material | EVA |
| Culoarea |
Gri
Negru Violet Verde Gri |
| Mărimea | 41x28,5x3 |
Cum ar trebui să ne comportăm în ape deschise? Cel mai bine este să avem o plută de înot, recomandă un salvator acvatic, care avertizează și asupra alcoolului
A sosit! Afară e din ce în ce mai frig și asta înseamnă un singur lucru. Începesezonul de călire! Înotați cu plăcereafară și vreți să începeți călirea? Nu este deloc o idee rea, dimpotrivă. Călirea este sănătoasă, dar trebuie să știți cum să o faceți corect pentru a nu vă face mai mult rău decât bine. Vă întrebați cum ar trebui să procedați? V-am pregătit câteva sfaturi bune.
Casca de înot este un accesoriu excelent pentru înotători de toate categoriile. Casca nu mai este de mult apanajul înotătorilor de competiție, putând fi purtată de oricine înoată într-o piscină. Există o gamă largă de căști de înot din diverse materiale și de diverse culori, modele și dimensiuni. Haideți să vedem de ce ar trebui să cumpărați o cască și cum o alegeți pe cea potrivită.
Află cum să alegi corect ochelarii de înot. Îți arătăm la ce să fii atent atunci când alegi ochelarii, ce tip de lentile se potrivește pentru piscină sau pentru ape deschise și ce modele avem testate și recomandate la Swimaholic.
Cum alegi ochelarii de înot care se potrivesc bine, nu lasă apa să intre și corespund locului și stilului în care înoți? Alegerea nu ține doar de culoare sau de brand. Contează forma garniturilor, tipul lentilelor, dimensiunea ochelarilor și scopul pentru care îi vei folosi.
În acest articol îți explicăm la ce să fii atent atunci când alegi ochelarii de înot, ce tip de ochelari se potrivește pentru piscină, competiții sau triatlon și îți recomandăm și câteva modele cu care noi, la Swimaholic, avem experiențe foarte bune.
Marca Arena a apărut în anul 1973, ca și divizie a firmei Adidas France. După dezvoltarea sa, în anii următori a cucerit piața mondială și a ajuns în topul liderilor din domeniul echipamentelor de înot. În special costumele de baie, dar și ochelarii de înot și ajutoarele. Arena are echipa sa de sporitvi de elită, care testează calitatea materialelor și a tehnologiilor utilizate. Datorită tehnologiei de calitate înaltă, firma introduce progresiv costume de baie din materiale noi, atât pentru înotătorii de curse, cât și pentru înotătorii care înoată pentru recreere.
Trebuie să selectaţi varianta.
